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保,健,品,的,科,学,及,其,它,第,四,版,: Understanding Dietary Supplements and A Healthier Li
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维生素起什么作用?是不是越多越好?吃多了有什么害处?我有骨质疏松,单补钙有用吗?我有膝关节痛,要服葡糖胺?软骨素?我晚上睡不好,5-羟色胺或褪黑素有用吗?鱼油与鱼肝油有什么不同?人说叶黄素补眼,真的吗?食物中什么可能致癌?什么帮助抗癌?食用油那么多种,如何选择?晒太阳好还是不好?什么是"有氧运动"?我常有口舌生疮或嘴角疱疹,有什么好办法?...... 这本书不但给你回答上述问题,而且解释"为什么?",让你知其然也知其所以然。
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