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Gimnasia, juego y deporte para mayores
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La gimnasia, el juego y el deporte colaboran en la obtención de salud y bienestar, nos permiten conoceralgo sobre nuestro cuerpo, sobre su legitimidad y sus capacidades, sobre lo que se puede hacer con él apesar de la edad, facilitan los contactos con otras personas, haciendo que se den rasgos en común en eljuego, experiencias en grupo al hacer ejercicios conjuntamente, se habla con más gente, se supera elaislamiento y el retiro social, además, contribuyen a la realización y a la satisfacción, confianza yoptimismo.Este libro se centra en la gimnasia y el deporte para mayores, siendo de gran ayuda para monitores yaque su contenido está orientado a las preguntas que se hacen en torno a la práctica deportiva.
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