How to Eat

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Sind Fette und Kohlenhydrate nun gesund oder gesund? Darf man frühstücken und wenn ja, wie viel? Sollte man besser für immer auf Fleisch verzichten? Beim Thema Ernährung den Durchblick zu behalten scheint schier unmöglich. Doch Mark Bittman und Dr. David L. Katz bringen Licht ins Dunkel. Alle Fragen rund ums Essen beantworten sie einfach und verständlich. Ihr Wissen ist der Schlüssel, sich selbst ein Urteil zu bilden. Damit sind die Zeiten von Verunsicherung und Irritation vorbei, und nur der eigene, gesunde Menschenverstand bestimmt, was auf den Teller kommt.

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Artikelnummer 9783431070248
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Autor Bittman, Mark / Katz, David L. / Mill, Maria
Einband Ballaststoffe, Fleisch, Vegetarisch, vegan, Getreide, Nüsse, Appetit, Chronobiologie, Training, Fitness, dehydriert, ketogen, Glukose, Gluten, Diabetes, Herz, nutrition facts, nutritionfacts, Lebensmittelsicherheit, how not to die, Deutsch, dr greger, narayana, Diät, fdh, DVD, CD, Übergewicht, Fett, Fettleibig, Fettleibigkeit, Idealgewicht, Fettverbrennung, Cholesterin, Proteine, Kohlenhydrate, Low Carb, Vitamine, wie man nicht stirbt, Gewürze, Kräuter, Kurkuma, Paleo, Intervallfasten, steinzeitdiät, Kalorien, Insulin, Lebensmittel, Mikrobiome, Darm, Pflanzliche Ernährung, Rosenkohl, Sport, zuckerfrei, entzündungshemmend, Gesundheit, Gesundheit, optimieren, Kartonierter Einband (Kt)
Sprache ger
Seiten 304
Verlag Lübbe
Publikationsjahr 20201221

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