Jari Love 1000 kalorii na godzine

Angebote / Angebote:

Jari Love, wlascicielka klubu fitness, autorka najwiekszych magazynow poswieconych dbaniu o kondycje oraz trenerka z ponad dwudziestoletnim stazem, przedstawia " 1000 kalorii na godzine": trzecia czesc wielokrotnie nagradzanej serii treningow. Cwiczac z programem "1000 kalorii na godzine" wybierasz pomiedzy pieciominutowymi partiami cwiczen cardio a trzyminutowymi szczegolnie wymagajacymi cwiczeniami z ciezarkami. Intensywny trening utrzymuje przyspieszona prace serca i szybszy spalanie kalorii oraz wydluza twoj czas cwiczen. Potrzebujesz jedynie zestawu ciezarkow (1-3, 5 kg) oraz step (opcjonalnie) i rezultaty, ktore kiedys wydawaly sie nieosiagalne, sa na wyciagniecie reki. Dzieki najlepszym, testowanym naukowo, ukladom cwiczen, 1000 kalorii na godzine gwarantuje szybkie spalanie tluszczu i zaspokojenie potrzeb nawet najbardziej wymagajacych fanow fitnessu. DVD zawiera: - 6-minutowy uklad cwiczen miesni brzucha - 6 roznych planow cwiczen cardio - 8 roznych planow cwiczen silowych - zegar wskazujacy czas, ktory pozostal do konca cwiczen - 2 rozne 30-minutowe uklady, ktore moga byc wykonywane oddzielnie lub razem - mozliwosc dopasowania treningu do swojego poziomu