Nervennahrung

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Gibt es Lebensmittel, die dazu beitragen, dass wir unser Gehirnpotenzial optimal nutzen? Kann man "die Weisheit mit Löffeln fressen", wie ein altes Sprichwort sagt? Gibt es Nahrung, die unsere Intelligenz unterstützt? Nährstoffe, die unsere Stressbelastbarkeit erhöhen? Antworten auf diese und ähnliche Fragen erhalten Sie in diesem Buch. Ausführlich erklärt die Autorin, welche Nährstoffe Gehirn und Nerven besonders unterstützen und welche ihnen schaden. Sie erfahren, auf welche Lebensmittel es wirklich ankommt, damit Sie geistig fit bleiben, starke Nerven behalten und entspannt den Tag genießen können.

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Artikelnummer 9783899935943
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Autor Flemmer, Dr. Andrea
Einband Ernährungslehre, Diätetik, Gesunde Ernährung, Gesundheits-Ratgeber, Heilmittel, Patienten-Ratgeber, Rezepte für Anfänger, Selbsthilfe, Ernährungssicherung und Versorgung, Familie und Gesundheit, Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Fitness und Ernährung, Selbstversorgung und nachhaltige Lebensstile, Traditionelle Medizin und pflanzliche Heilmittel, Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Kochen: Rezepte und Anleitungen, Kartonierter Einband (Kt)
Sprache ger
Seiten 180
Verlag Humboldt
Publikationsjahr 2011

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