50 Workouts – Bauch, Beine, Po

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Kurse für Bauch, Beine und Po sind ein Dauerbrenner in Fitnessstudios. Auch zu Hause oder unterwegs sind Workouts für einen knackigen Po, straffe Beine und einen flachen Bauch leicht umzusetzen. Katharina Brinkmann zeigt, wie mit gezieltem Krafttraining Muskeln aufgebaut werden und Fett reduziert wird und so für jede Frau der Traum einer perfekten Bikinifigur wahr werden kann. Mit Übungen für Schnellkraft und Kraftausdauer wird der BBP-Klassiker zu einem effektiven Ganzkörpertraining. Alle Workouts sind übersichtlich dargestellt, komplett illustriert und dank unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

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17,50 CHF

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Artikelnummer 9783742313003
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Autor Brinkmann, Katharina
Einband Bauch, Beine, Po, BBP, Bauch Beine Po, Hintern, Oberschenkel, gegen cellulite, anti cellulite, sport frau, Fettverbrennung, fett verbrennen, trainieren, Bikinifigur, Gewicht verlieren, Gewicht reduzieren, Gewichtsverlust, fit, straff, schlank, Sport, übungen, schöne beine, schlanke beine, schlanker bauch, straffer bauch, Sixpack, core, ABS, schenkel, reiterhosen, gegen reiterhosen, problemzone, Körpermitte, sexy, sexy figur, in form bringen, Formen, body shaping, knackiger po, zu Hause, ohne fitnessstudio, flacher bauch, für einen flachen bauch, Krafttraining, Muskelaufbau, Muskeltraining, fett reduzieren, Fett, Traumfigur, Ausdauer, Ganzkörpertraining, ganzkörper, Workout, Fitness, Ratgeber, Buch, cardio, fettverbrennung ankurbeln, Orangenhaut, gegen orangenhaut, Shaping, in top form, körper formen, Körper straffen, Fitnesstraining, sportbuch, buch über sport, Sportratgeber, ratgeber sport, fitnessbuch, Fitnessratgeber, Bauchfett, Cellulite, dellen am oberschenkel, straffe oberschenkel, straffe beine, fester bauch, für einen festen bauch, schlanke teille, hüftspeck, hüftgold, beach body, beachbody, in shape, in form, effektives training, speck loswerden, Fett verlieren, dünn, schlanke figur, beintraining, bauchtraining, potraining, training für den hintern, schmale teille, Muskeln aufbauen, weibliche problemzone, Sport: Training und Coaching, Kartonierter Einband (Kt)
Sprache ger
Seiten 128
Verlag Riva-Verlag
Publikationsjahr 20200317

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