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535 recetas para adelgazar comiendo : las recetas del método Garaulet
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Este libro te permitirá diseñar tus menús semanales. Macarrones y espaguetis o paella, una vez por semana, lentejas, garbanzos y habichuelas, tres días como plato principal, dos días carne o pescado, y múltiples recetas de ensaladas y postres, te ayudarán junto con los aperitivos de fin de semana, a adelgazar comiendo y a seguir una alimentación apetecible y equilibrada
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