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Abnehmen - schnell und effektiv von Zuhause ausDu fühlst dich unwohl in deinem Körper und willst endlich was tun? Möchtest aber kein Geld für ein Fitness Studio ausgeben und weißt auch nicht so richtig, wie du dich am besten ernähren sollst?Setze nicht auf eine bestimmte Diät!Low Carb, Ketogen, Weight Watchers? Nicht jede Diät passt zu jedem Körper, deshalb entwickle deine eigene!Dieses Buch hilft dir in folgenden Punkten bei der Erreichung deines Ziels:. Die eigene Unzufriedenheit erkennen. Mit Mobbing umgehen. Das Selbstbewusstsein stärken. Tipps zur richtigen Ernährung. Sport. Mit Rückschlägen umgehenBesiege den inneren Schweinehund und kämpfe für dein Ziel!
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