Achtsam leben

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Entspannt und wach im Hier und Jetzt»Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren.«Thich Nhat HanhDieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet. Kurze, ebenso humorvolle wie einfühlsame Kapitel ermöglichen die ersten Schritte und vertiefenden Erfahrungen von Achtsamkeitspraxis, wobei der Fokus vor allem auf der konkreten Umsetzung dieser inneren Haltung im Alltag liegt.

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Artikelnummer 9783958030084
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Autor Mayer, Heike
Einband Achtsamkeit, Wertschätzung, Spirituelle Ratgeber (div.), Thich Nhat Hanh, John Kabat-Zinn, Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Achtsamkeit, achtsamkeitstraining, Achtsam leben, optimieren, Kartonierter Einband (Kt)
Sprache ger
Seiten 96
Verlag Scorpio
Reihe Achtsam Leben
Publikationsjahr 2015

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