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Ausdauertraining. Erstellung eines Mesozyklusplans
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Fitness and Health Management, Note: 1, 9, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Einsendeaufgabe stellt eine Erstellung eines Mesozyklusplans dar bei einer Frau im Alter von 46 Jahren. Die Motive hierfür sind Stresssenkung, Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Abbau von Körperfett.
Folgt in ca. 10 Arbeitstagen