Ayurvedisches Heilfasten

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Die Expertinnen Ellen und Traudel Ertner geben in diesem bewährten Ratgeber ihr tiefgehendes Wissen zum ayurvedischen Heilfasten weiter. Mit faszinierenden Informationen zur ayurvedischen Lehre, Rezepten sowie physischen Übungen und einem Fastenplan geben sie einen ganzheitlichen Einblick in die indische Heillehre und zeigen, wie sich das "Wissen vom Leben" ganz einfach in den modernen Alltag integrieren lässt.

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Artikelnummer 9783968600703
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Autor Ertner, Ellen / Ertner, Traudel
Einband Ernährung, Ayurveda, Yoga, Massage, Gewürze, Wellness, Aufbautage, Fastentage, Entlastungstage, schlank, gesund, fit, Indien, Reinigung, Entgiftung, Konstitution, Vatha, Pitta, Kapha, Detox, Entschlacken, Kur, Ernährungsplan, Essensplan, tipps ernährung, Frauengesundheit, Diät und besondere Ernährung, Achtsamkeit, Körper und Geist, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Traditionelle Medizin und pflanzliche Heilmittel, optimieren, Fester Einband
Sprache ger
Seiten 136
Verlag Franckh-Kosmos Nymphenburger
Publikationsjahr 20230621

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