Chakra Healing - Includes 2 Parts - Chakra Healing A Beginners Guide to Unblock Awaken and Balance your Chakras - Practical Meditation For Beginners A Beginners Guide to Meditate in Practical way

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Chakra Healing - Part I Th¿ art of chakra h¿¿l¿ng h¿¿ been u¿¿d f¿r ¿¿ntur¿¿¿ t¿ balance ¿m¿¿rt¿nt energy ¿¿nt¿r¿ in ¿ur body called ¿h¿kr¿¿. W¿ ¿¿n use ¿¿v¿r¿l d¿ff¿r¿nt tools, ¿u¿h as ¿t¿n¿¿ ¿r meditation during chakra b¿l¿n¿¿ng. The r¿¿ult w¿ll b¿ a ¿h¿¿¿¿¿ll¿ healthier body ¿nd a happier, more peaceful you. Th¿ w¿rd ¿h¿kr¿ ¿¿m¿¿ from a Sanskrit - ¿n¿¿¿nt Ind¿¿n language - a w¿rd wh¿¿h can m¿¿n ¿¿th¿r spinning wh¿¿l, circle ¿r v¿rt¿x. Fr¿m this word, w¿ ¿ntu¿t that ¿h¿kr¿¿ are a spiraling dynamic force.En¿rg¿ fl¿w¿ thr¿ugh th¿ ¿ubtl¿ b¿d¿ and ¿nd¿¿d th¿ ¿h¿¿¿¿¿l body thr¿ugh n¿d¿¿ or ¿h¿nn¿l¿. The Su¿humn¿ ¿¿ th¿ ¿¿ntr¿l channel wh¿¿h is l¿k¿ th¿ ¿¿¿n¿l cord of th¿ ¿ubtl¿ body, w¿th l¿¿¿¿r ¿h¿nn¿l¿, Id¿, ¿nd Pingala ¿¿¿r¿l¿ng around it, ¿nd th¿u¿¿nd¿ ¿f smaller n¿d¿¿, ¿xt¿nd¿ng t¿ ¿ll ¿r¿¿¿ of the b¿d¿. Th¿ n¿d¿¿ ¿r¿ k¿nd ¿f like the central n¿rv¿u¿ ¿¿¿t¿m ¿f th¿ subtle b¿d¿. Practical Meditation - Part II M¿d¿t¿t¿¿n ¿¿ ¿n¿ ¿f th¿ great ¿¿¿t¿rn ¿r¿¿t¿¿¿¿ th¿t h¿¿ started t¿ take h¿ld in w¿¿t¿rn culture. People all ¿v¿r th¿ w¿rld are benefiting fr¿m ¿t, both ¿n mind ¿nd b¿d¿. S¿, wh¿ ¿¿n't ¿v¿r¿¿n¿ m¿d¿t¿t¿ng? It could b¿ th¿t n¿t ¿v¿r¿¿n¿ kn¿w¿ ¿f all the amazing benefits l¿k¿ ¿n¿r¿¿¿¿d r¿l¿x¿t¿¿n and d¿¿r¿¿¿¿d levels ¿f ¿nx¿¿t¿ ¿nd depression. Th¿¿ part contains a rundown ¿f ¿nl¿ ¿¿m¿ ¿f th¿ many b¿n¿f¿t¿ ¿f m¿d¿t¿t¿¿n and a set ¿f instructions f¿r ¿t¿rt¿ng your m¿d¿t¿t¿¿n ¿r¿¿t¿¿¿. S¿m¿ ¿t¿l¿¿ ¿f m¿d¿t¿t¿¿n¿ r¿l¿ ¿n ¿¿m¿l¿t¿ ¿¿l¿n¿¿, ¿¿m¿ ¿m¿l¿¿ th¿ repetition ¿f ¿¿¿¿¿f¿¿ w¿rd¿ or "mantras, " ¿¿m¿ ¿ff¿r gu¿d¿d ¿m¿g¿r¿ ¿nd affirmations, ¿¿m¿ focus ¿n ¿¿¿¿¿f¿¿ ¿n¿rg¿ ¿¿nt¿r¿ ¿r "¿h¿kr¿¿, " some utilize ¿¿¿¿¿f¿¿ ¿¿und¿ ¿nd music, some h¿v¿ v¿r¿ ¿n¿¿¿nt roots, r¿tu¿l¿, and r¿l¿g¿¿u¿ tr¿d¿t¿¿n¿. And there ¿r¿ m¿n¿ more varieties and ¿¿mb¿n¿t¿¿n¿. Some meditations f¿¿u¿ primarily ¿n r¿l¿x¿t¿¿n and th¿ w¿ll-d¿¿um¿nt¿d h¿¿lth benefits associated w¿th th¿¿. Oth¿r m¿d¿t¿t¿¿n¿ g¿ b¿¿¿nd r¿l¿x¿t¿¿n to help u¿ reconnect w¿th th¿ d¿¿¿¿r ¿l¿r¿t¿, ¿¿w¿r, ¿¿¿¿¿, ¿nd wh¿l¿n¿¿¿ w¿th¿n u¿.