Das Wunder der Achtsamkeit

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Das Standardwerk für alle, die wissen wollen, was Meditation wirklich ist und wie man sie in den Alltag integrieren kann. Thich Nhat Hanh zeigt, wie wichtig Achtsamkeit ist, um den Herausforderungen des Lebens gelassen und entspannt zu begegnen. Die 32 Übungen, die er entwickelt hat, helfen, das Wunder der Achtsamkeit in jedem Moment unseres Lebens zu erfahren.

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Artikelnummer 9783899012385
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Autor Nhat Hanh, Thich
Einband Meditation, Gelassenehit, Meditation, optimieren, Buddhismus für Anfänger, Thich Nhat Hanh, Zen, Zen Buddhismus, Atemübungen, Achtsamkeit, Achtsam leben, Meditationen, geführte Meditationen, Zen Meister, Mönch, Vietnam, Dalai Lama, Weisheiten, Alte Weisheiten, buddhistische Traditionen, einfach entspannen, Zen-Buddhismus, optimieren, Fester Einband
Sprache ger
Seiten 144
Verlag Theseus
Publikationsjahr 20090820

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