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Dein Erkenntnis- und Entwicklungstagebuch
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Das andere Tagebuch! Ein Trainingstagebuch für 8 Wochen. Mit ausgewählten Achtsamkeitsübungen und Fragen sowie wichtigen Hintergrundinformationen zur Meditation, Achtsamkeit, Präsenz, Atemscan und Bodyscan, Atembewusstheit, Dankbarkeit, Vision u.a.. In wichtigen und entscheidenden Lebensphasen ist dieses Buch eine absolut wertvolle Hilfe zur täglichen Zentrierung, Besinnung und Kraftfindung. Mit vielen Auswertungsmöglichkeiten. Davon über 160 Seiten für persönliche Einträge. 252 Seiten.
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14,50 CHFVerfügbarkeit:
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