Der Boulder-Coach

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Das einzige Buch, das Technik, Taktik und Training zusammen beinhaltet. Bewegungstechniken für das Bouldern an der Wand. Taktik: Strategie, Mentales Training, Boulderprobleme erkennen und lösen. Training: Workout, Training am Boden und an Geräten für mehr Griffkraft und Corepower.

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Artikelnummer 9783763361045
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Autor Köstermeyer, Guido
Einband Sportklettern, Lehrschrift, Alpinismus, Sportmanagement, Bouldern, Sport, Boulderhalle, Ratgeber, Krafttraining, klettertechnik, Alpinsport, Felsklettern, Hangboard, DAV, Bigwall-Klettern, Überhang, Fingerboard, Tape, Bouldersession, Training, Hallenklettern, fingerkraft, Sportwissenschaft, Klimmzug, Felskletterer, kletterhalle, bouldertechnik, Klettern, Kletterschuh, Deutscher Alpenverein, Chalk, optimieren, Kartonierter Einband (Kt)
Sprache ger
Seiten 144
Verlag Bergverlag Rother
Reihe wissen & praxis
Publikationsjahr 20240123

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