Dieses Buch könnte Ihr Leben retten

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Die gesündeste Ernährung, die schnellste Diät, das effektivste Workout - jeden Tag tauchen neue Trends auf, die jedoch selten halten, was sie versprechen. Dabei ist guter Rat bitter nötig: 60 Prozent der Deutschen sind übergewichtig, chronische Krankheiten nehmen stetig zu. Auf Basis aktuellster Forschung räumt Graham Lawton mit verbreiteten Gesundheits- und Diätmythen auf. Er erklärt, welche Nährstoffe eine ausgewogene Ernährung ausmachen, weshalb Bewegung so wichtig für die Zellen ist und warum Ruhepausen einen immensen Einfluss auf den Organismus haben - und liefert so einen Kompass für ein langes und gesundes Leben.

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Artikelnummer 9783742316011
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Autor Lawton, Graham
Einband tipps für gesundheit, Ratgeber Abnehmen, Ratgeber gesunde Ernährung, ratgeber gewicht verlieren, Ernährungsumstellung, länger besser leben, tipps für ein gesundes leben, wie kann ich länger leben, tipps zum alt werden, Ernährungstrends, wissenschaftlich fundiert, fettverbrennung ankurbeln, Kohlenhydrate, was steckt in meinem essen, gesunde nährstoffe, die wahrheit über unser essen, was wir wirklich essen, Cholesterin, Diabetes, zuckerkrank, zuckerfrei ernähren, wie gesund ist es, zuckerfrei zu leben, auf zucker verzichten, Blutdruck, Bluthochdruck, Fettleibigkeit, fasten-trend, wie gesund ist fasten, fitness verbessern, Muskelaufbau, Krafttraining, Kraftsport, Ausdauertraining, Ausdauersport, cardio, kardio, Herz-Kreislauf, Herz-Kreislauf-System, Blutkreislauf, gesund abnehmen, Keto, ernährungs-wissenschaft, vody mass index, vegan, Sport, Bewegung, Gewicht reduzieren, fett verbrennen, Ernährungsweisen, Stoffwechsel, Vegetarisch, schlechter zucker, ganzheitlich gesund, rundum gesund, fit und gesund, adipös, Übergewicht, lange leben, lange und gesund leben, GESUND ESSEN, nahrungsmittel, Nährstoffe, Milchprodukte, Regeneration, Erholung, Schlaf, zuckerhaltige getränke, nahrungsergänzer, hiit, Hit, langes Leben, Workout, alt werden, bis in hohe alter, Vitamine, Gesunde Fette, gesättigte fette, ungesättigte fette, gesunder alltag, Krankheiten vermeiden, krankheiten vorbeugen, Gesund werden, nicht krank werden, gesund im Alter, lange gesund bleiben, krankheitsrisiko reduzieren, krankheitsrisiko minimieren, Leben retten, für ein gesundes leben, alt werden ohne krankheit, erkrankungen vermeiden, Fettleber, Entgiftung, Detox, Entgiften, Intervall-Fasten, nahrungsmittel zum abnehmen, diät-mythen, Diät-Lügen, wissenschaftliche Studien, langfristig abnehmen, langfristig gesund, dauerhafte gesundheit, wie ernähre ich mich richtig, was muss ich wirklich tun, um abzunehmen, tipps zum abnehmen, Umgang mit Krankheit und Gesundheitsproblemen, Umgang mit Krankheit und Gesundheitsproblemen, optimieren, Kartonierter Einband (Kt)
Sprache ger
Seiten 352
Verlag Riva-Verlag
Publikationsjahr 20210223

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