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Dieta Mediterránea
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En este manual también se incluyen recetas tradicionales mediterráneas, así como comidas influenciadas por los gustos e ingredientes de la región. Es probable que este libro de cocina se convierta en un pilar de su cocina gracias a su variedad de platos saludables y deliciosos.
El libro comienza con una introducción a la dieta mediterránea, destacando sus beneficios para la salud y el bienestar en general. Las recetas que siguen están organizadas por tipo de comida, lo que facilita encontrar inspiración para el desayuno, el almuerzo, la cena e incluso para los refrigerios y postres.
No solo aprenderá los principios clave de la Dieta Mediterránea, sino que también encontrará 25 deliciosas recetas que son perfectas para incorporar a su rutina diaria. Desde platos clásicos como ensalada griega y hummus hasta delicias menos conocidas como salsa de berenjena asada y pimientos rellenos mediterráneos, hay algo para todos en este libro de cocina.
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