Dieta Mediterránea

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La Dieta Mediterránea se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años debido a sus beneficios para la salud y su deliciosa cocina. En esta completa guía, descubrirá la ciencia detrás de la Dieta Mediterránea y cómo puede mejorar su salud y bienestar. La dieta mediterránea hace hincapié en llevar un estilo de vida saludable además de consumir alimentos nutritivos. Este libro de cocina proporciona detalles sobre los principios de la dieta mediterránea, así como consejos sobre cómo aplicarlos en la vida cotidiana. Desde platos clásicos como ensalada griega y pasta italiana con salsa de tomate hasta recetas más atrevidas como garbanzos con especias marroquíes y paella española, hay algo para todos en este libro de cocina. Cada receta incluye una lista detallada de ingredientes, instrucciones paso a paso.

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