Dieta Paleo

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Vuoi perdere peso, mettere muscoli e vivere in maniera pià sana?Ti interessa davvero il tuo corpo e vuoi smetterla con i cibi processati?È arrivata l'ora di perdere peso, diventare più forti e vivere la vita sana che hai sempre voluto?Questo libro fornisce una panoramica dell'uomo del Mesolitico e del suo stile di vita che gli ha permesso di sopravvivere e prosperare in un mondo incerto e pericoloso, in che maniera l'adattamento all'ambiente esterno ha influenzato l'evoluzione biologica dell'uomo, in che modo l'uomo moderno può sfruttare la conoscenza dello stile di vita dell'uomo del Mesolitico per trarre vantaggi fisiologici scartando cibi industriali e sfuggendo stili alimentari poco sani.Ma iniziare qualsiasi nuova dieta può essere una sfida, anche una primitiva come la Paleo. Paleo per principianti è il tuo ricettario di Paleo Dieta per sentirsi in forma, perdere peso e aumentare il livello di energia. Concentrandosi su alimenti a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto proteico, eliminando tutti gli alimenti trasformati, questo libro di cucina Paleo contribuirà a ridurre le probabilità di sviluppare disturbi di salute comuni come diabete, ipertensione, malattie cardiache e altro ancora.AFFERRA LA TUA COPIA E INIZIA LA TUA NUOVA VITA