Einfach miteinander

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Ein kleines Hörbuch von großer Weisheit Viele Menschen leiden unter Einsamkeit und fühlen sich nicht verbunden mit dem Leben. Die Praxis der Achtsamkeit kann hier ganz konkret helfen, innere Stabilität aufzubauen. Der weltbekannte Zen-Lehrer Thich Nhat Hanh erklärt in seinem Hörbuch einfach und anschaulich, wie wir auch in schwierigen Zeiten stabil und gelassen bleiben. Denn wenn wir uns mit uns selbst verbunden fühlen, können wir auch nach außen bedeutungsvolle Beziehungen zu unseren Mitmenschen aufbauen. Meditationsanleitungen, Achtsamkeitsübungen und tägliche Micro-Habits sind dabei hilfreiche kleine Schritte, die einfach im täglichen Leben umsetzbar sind.

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Artikelnummer 9783839882160
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Autor Thich Nhat Hanh / Schäfer, Herbert / Richard, Ursula
Einband gutes Miteinander, Meditation für Einsteiger, Achtsamkeit, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Meditationsanleitung, Buddhismus für Anfänger, Gewohnheiten, glückliche Beziehungen, Einsamkeit überwinden, Alltag, Natur, Stressbewältigung, Geschenk Buddhismus, Soft Skills und Umgang mit anderen Menschen, Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Soft Skills und Umgang mit anderen Menschen, Soft Skills und Umgang mit anderen Menschen, Audio CD (CD/SACD) (CD)
Sprache ger
Verlag Argon
Reihe Basics der Achtsamkeit
Publikationsjahr 20210324

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