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El Ayuno Intermitente Inteligente
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El ayuno se practica desde hace milenios a lo largo de todo el globo, con innumerables evidencias de mejoras increíbles sobre nuestra salud física y mental.
El ayuno intermitente consiste en dejar de comer de forma ocasional, lo que le dará a nuestro cuerpo tiempo para desintoxicarse, desinflamarse y regenerarse.
¿Qué más se puede pedir?
Te gustará este libro porque descubrirás:
- En que consiste el ayuno y su historia.
- Los beneficios para tu salud.
- Los tipos de ayuno más recomendables.
- Cómo empezar a practicar ayuno intermitente.
- Posibles riesgos y personas que no pueden practicarlo.
- Los secretos sobre el ayuno y el deporte.
- Los mejores consejos para potenciar tus resultados.
¡Y mucho más!
Recupera tu máxima salud natural y vive la vida que mereces
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