Erschöpft

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Matthias Marquardt ist erfolgreicher Arzt, Autor und Marathonläufer. Doch eines Tages wird alles zu viel. Ihn ereilt, was er die große Erschöpfung nennt. Eine neue Volkskrankheit, die immer mehr Menschen betrifft, ganz gleich, ob Mütter, Lehrer oder Kleinunternehmer. Die Ursachen sind selten körperlich, sondern resultieren aus unserem stetig ansteigenden Lebenstempo. Das Buch nimmt tägliche Krafträuber ins Visier und zeigt, wie wir durch Bewegung, Ernährung, Nährstoffausgleich und Media-Detox gegensteuern können.

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Artikelnummer 9783431070217
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Autor Marquardt, Dr. Matthias
Einband erste Hälfte 21. Jahrhundert (2000 bis 2050 n. Chr.), Welt, empfohlenes Alter: ab 16 Jahren, Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Erschöpfungsdepression, Nährstoffmangel, Vitamin-D-Mangel, Burn-out, Neue Volkskrankheit, Media-Detox, RETRAINING, Chronische Erschöpfung, Infektionsanfälligkeit, Krafträuber, Kraftquellen, Die Laufbibel, Vitalität, VITAMIN B, Atmungskette, Zivilisationskrankheit, Moderne Gesellschaft, Leistungsgesellschaft, Gesundheit, psychosomatische Beschwerden, Erschöpfung, Media-Detox, Leistungsgesellschaft, Krafträuber, Kraftquellen, Infektionsanfälligkeit, Erschöpfungsdepression, Erschöpfung, Die Laufbibel, Chronische Erschöpfung, Burn-out, Atmungskette, empfohlenes Alter: ab 16 Jahren, optimieren, Fester Einband
Sprache ger
Seiten 320
Verlag Lübbe
Publikationsjahr 20210226

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