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Fantasiereisen im Autogenen Training
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Stelle dir vor, du bist in einem wunderschönen Gebirge.Es ist traumhaftes Wetter, nicht zu warm und nicht zu kalt.Überall um dich herum liegen große und kleine Steine, Blumen und Gräser umgeben dich und gigantische Berge erheben sich vor deinen Augen.Du läufst auf den Gipfel zu und immer wieder kommst du auf deinem Weg an wunderschönen Wiesen vorbei."Tauchen Sie ein in Ihre Welt der Fantasie und genießen Sie die Möglichkeiten der tiefen Entspannung.
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