Fitness-Boxen

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Boxen ist in und bietet dem Körper ein so vielseitiges Training wie kaum eine andere Sportart. Fitness-Boxen bietet alle Vorteile eines intensiven Boxtrainings ohne die Risiken eines Kampfes mit einem echten Gegner. Wie man dieses Training optimal auf die eigenen Bedürfnisse zuschneidet, erklärt der ehemalige Profiboxer Clinton McKenzie in diesem Buch. Kraft und Ausdauer werden dabei ebenso geschult wie Beweglichkeit, Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit. Und ganz nebenbei verhilft es zu einer klasse Figur.

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Artikelnummer 9783613506992
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Autor McKenzie, Clinton / Lissenden, Hilary
Einband Sport, Fitness, Boxen, Kondition, Kraft, Gesundheit, Kampfsport, Selbstverteidigung, Workout, Fitnesstraining, Sandsack, Pratzen, Seilspringen, Boxtechnik, Abnehmen, optimieren, Kartonierter Einband (Kt)
Sprache ger
Seiten 160
Verlag Pietsch
Publikationsjahr 20120829

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