Förderung seelischer Gesundheit

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Welche Faktoren sind es, die unsere seelische Gesundheit beeinflussen? Welche Umgebungsbedingungen sind von Nöten und vor allem was können wir selbst beitragen um uns wohl und zufrieden zu fühlen? Zweifelsohne sind diese und weitere Fragen Bestandtteil aktueller psychologischer Untersuchungen, jedoch erfolgt die Umsetzung der Erkenntnisse in der angewandten Psychologie trotz vielversprechender Ansätze eher zögerlich. Sowohl in der klinischen Therapie als auch im Trainingsbereich oder Beratungskontext herrscht weitgehend eine "Reparatur-Kultur" vor, bei der die Reduktion von Krankheit und die Beschäftigung mit negativen Emotionen im Vordergrund stehen. Neben des Transfermangels der wissenschaftlichen Literatur in die Praxis, existiert für die Klienten ein unzulängliches Angebot, besonders in Hinblick auf die autonome und eigenständige Förderung ihrer seelischen Gesundheit. Genau an diesem Punkt setzt das, von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause an der Universität Zürich entwickelte psychoedukative Selbstmanagement-Training an. Die Wirksamkeit dieses generellen Trainings in Hinblick auf die Steigerung seelischer Gesundheit nachzuweisen, war Ziel der hier abgedruckten Untersuchung.