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Glücklichsein ist kein ZufallNach einem Burnout hat die beliebte TV- und Radio-Moderatorin Fearne Cotton erkannt, dass es nicht das vermeintlich große Glück ist, dem es sich nachzujagen lohnt. Glück ist eine Frage dessen, welches Gesicht wir der Welt zeigen, ob wir Dankbarkeit empfinden und unser Glück teilen können, ob wir geglückte Entscheidungen treffen und die richtige Balance im Leben finden. In ihrem liebevoll illustrierten Buch zeigt Fearne Cotton, wie man jeden Tag ein kleines Stück mehr Freude und Glück in sein Leben holt - mit kleinen Verhaltensänderungen, einem veränderten Blick auf unser Leben und unseren Alltag, einfachen Übungen und Visualisierungen, Checklisten, Tagebuchseiten und vielem mehr.

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Artikelnummer 9783424153347
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Autor Cotton, Fearne / Kretschmer, Ulrike
Einband Resilienz (Widerstandsfähigkeit), Achtsamkeit, Wertschätzung, Depression (psychisch), Burnout-Syndrom, Work-Life-Balance, Lebenshilfe (psychisch), Lebensfreude, Das kleine Buch vom achtsamen Leben, Resilienz, Depression, Fester Einband
Sprache ger
Seiten 272
Verlag Irisiana
Publikationsjahr 2018

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