Heilkräuter - Tees aus dem Garten der Natur

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Heilkräuter Tees aus dem Garten der Natur heilen - lindern - vorbeugen Die Heilkräuter hatten noch vor gar nicht langer Zeit einen hohen Stellenwert. Heute erfahren sie eine gewisse Renaissance, selbst die Schulmedizin verwendet viele Stoffe, die aus Heilkräutern extrahiert werden. Nähern wir uns der Thematik mit einem Sprichwort: Abwarten und Tee trinken. In diesem Satz steckt viel Wahrheit, denn ein Tee hat die Kraft, unserem Organismus viel Gutes zu tun. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, wie wir die Heilkraft der Natur nutzen können. In diesem Buch konzentrieren wir uns auf eine nahezu rituelle - und nebenbei - sehr genussvolle Art, einen kleinen Helfer für uns dienstbar zu machen - die Teemischung. Das Aussuchen der Kräuter, die Mischung, das Erhitzen des Wassers, das Aufbrühen und Abseihen und schließlich der Genuss - alles ist Ritual. So haben wir Teil an den Kräften der Natur, denn das Zauberhafte beginnt weit vor unserem Vorhaben, einfach nur Tee zu trinken. Begegnen wir den Pflanzen mit Respekt, denn diese meist kleinen Geschöpfe haben es in sich. Genießen wir den Tee, so ist dies viel mehr als bloß ein Getränk, mit dem wir Wirkstoffe aufnehmen ähnlich einer Tablette vom Arzt. Genau wie die Wahl und die Zubereitung des richtigen Tees, ist auch der Genuss ein vielschichtiges Erlebnis. Der Dampf steigt in die Nase und entfaltet oftmals als erstes eine Heilwirkung, besonders bei Atemwegsproblemen. Der warme Tee ist angenehm und lässt uns spüren, dass wir uns etwas Gutes getan haben - lassen wir die Wirkung zu!