Hochsensibel & Glücklich! Das kleine Buch für große Herzen. Wie du achtsamer leben, deine innere Stärke aufbauen, deine Resilienz steigern & Stress bewältigen kannst

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Vielleicht musst du ja gar nicht lernen, "mehr auszuhalten" oder "weniger zu fühlen". Vielleicht solltest du bloß deine Sensibilität als Gabe akzeptieren & wertschätzen! Hochsensibilität ist keine Schwäche, die zu einer Stärke gemacht werden muss, sondern eine Gabe, die bereits kraftvoll genug ist. Selbstakzeptanz & reines Gewissen statt Selbstzweifel! Dieser Ansatz müsste sowohl hochsensiblen Kindern als auch Erwachsenen vor Augen geführt werden, damit sie sich selbst besser verstehen und sich nicht mehr kleiner machen, als sie sind. Das kleine Buch für große Herzen richtet sich an Menschen, mit sensiblen Wahrnehmungskanälen. Menschen, die mehr spüren als andere. Menschen, die intensiver fühlen, weil sie mit ihrer Intuition tief verbunden sind, auch wenn sie das vielleicht gar nicht wissen. In einer hektischen Welt fällt oftmals derjenige auf, der von den enormen Sinneseindrücken überfordert ist. Ein gutes Drittel des Ratgebers handelt von praktischen Tipps, welche leicht umsetzbar sind. Methoden, welche alltagstauglich sind und Tipps, die dir aufzeigen, wie du achtsamer leben, deine innere Stärke aufbauen, deine Resilienz steigern & Stress bewältigen kannst. Bist du hochsensibel? Dieses Buch beschreibt die Hochsensibilität und beinhaltet viele praktische Tipps für Betroffene. Dich erwartet Positive Psychologie, damit du du achtsamer leben, deine innere Stärke aufbauen und deine Resilienz steigern kannst!