Intermittierendes Fasten

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Wer kennt es nicht: Der Frühling hat begonnen, die Pfunde vom Weihnachtsfest sitzen immer noch auf der Hüfte und bis zum Sommer möchte man seinen Körper wieder in Form bringen - aber wie? Dieses Book versorgt dich mit allen Informationen, die du brauchst, um in Schwung zu kommen, dein Wunschgewicht noch vor Beginn der Sommersaison zu erreichen und es dann langfristig zu halten. Intermittierendes Fasten enthält im Detail folgendes:. Was intermittierendes Fasten ist. Wozu intermittierendes Fasten dient. Welche gesundheitlichen Aspekte es zu beachten gilt. Für wen intermittierendes Fasten geeignet ist. Welche Probleme auftreten können. Was beim Fasten beachtet werden muss. Welche Rhythmen es gibt. Wie Sie während des Fastens trainieren können. Was es übers Trinken zu wissen gilt. Und und und...Es begleitet Dich vom Anfang deiner Abnehm-Reise bis zum Ende, wo Du endlich Resultate sehen wirst, die ein Leben lang bleiben. Es wird Dir beibringen, Deinen Körper zu kontrollieren und zusätzliche Pfunde für immer zu verlieren.Dieses Buch gibt Dir Kontrolle über Deinen Körper indem es Dir zeigt, wie einfach es ist Gewicht mit kurzzeitigem Fasten zu verlieren, deine Mahlzeiten zu planen und trotzdem noch Deine heimlichen Lieblingsspeisen zu verputzen!