Jetzt einfach meditieren

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Jetzt sofort und ganz easy anfangen zu meditieren? Na klar! Und wer könnte uns besser über die lange Tradition der Meditation, die erheblichen positiven Auswirkungen und die verschiedenen Techniken aufklären als Arzt und Psychotherapeut Dr. med. Ruediger Dahlke? Er meditiert, seit er 12 Jahre alt ist, und in seinem Gesundheitsressort TamanGa, bietet er Meditationskurse an. In seinem neuen Buch bietet er individuelle Anleitungen für jeden Meditationstyp - hier findet jeder sein maßgeschneidertes Programm!

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Artikelnummer 9783898837408
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Autor Dahlke, Ruediger
Einband Psychologie, Ratgeber, Meditation, ausgeglichen, gesund, Experte, Stress, Alltag, Einsteiger, Anfänger, Tipps, Ruediger Dahlke, Gesundheit, Methoden, entspannen, Lernen, Lebensqualität, Wohlbefinden, Meditieren, übungen, Übungsanleitungen, Einführung in die Meditation, Stressbewältigung, anti stress, Entspannung, Spiritualität, Stressabbau, zur ruhe kommen, Ruhe, Gelassenheit, Energie, Morgenmeditation, morgenritual, Abendmeditation, Abendritual, Achtsamkeit, Dankbarkeit, Zen, Atemmeditation, Meditation für Anfänger, geführte Meditation, Vipassana, Chakra, Chakren, Körper Geist Seele, Übungstipps, Rüdiger dahlke, Meditationstechnik, Illustrationen, Kundalini, Meditationskurse, Yoga als Training, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Orientieren, Kartonierter Einband (Kt)
Sprache ger
Seiten 128
Verlag ZS Verlag
Publikationsjahr 20180208

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