LA BIBBIA DEL PERDER PESO

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Perdere grasso e ottenere il corpo magro che hai sempre desiderato senza dover evitare i tuoi cibi preferitiScopri come...Sei stanca di provare una dieta dopo l'altra, alle prese con il fatto che la tua perdita di grasso è minima o nulla?Stai cercando di perdere peso in un modo che non implichi l'eliminazione di certi gruppi di alimenti, non vuoi essere lasciata sola alla fine della giornata?Sei una donna che si allena in palestra , ma non stai facendo molti progressi verso i tuoi obiettivi corporei?Con tutte le diete di moda che spuntano ovunque, cercando disperatamente di vendersi e pretendendo di aiutarvi a perdere grasso entro x numero di giorni, è difficile non sentirsi confusi. Voglio dire, chi non vorrebbe perdere 5 chili in 5 giorni?La colpa delle loro promesse, però, sta nel fatto che nessuno di questi metodi è sostenibile. Ad un certo punto o ad un altro, vi troverete privi dell'energia necessaria per allenarvi e comincerete a desiderare certi cibi.Tutto quello che c'è da sapere sulle diete e sulla perdita di peso, in questa enorme raccolta di informazioni e contenuti da oltre 400 pagine!In questo grande libro imparerai:tutti i modi per perdere peso che conosci e che non conosciconfronto tra le diete più utilizzate (Ketogenic, Sirt, Zone, Low-carb, ecc - vantaggi e svantaggi)suggerimenti e trucchetti per perdere peso in salutemetodi alternativi naturali e metodi farmacologici e molto altro ancora Uno dei regali più importanti che puoi fare alla tua salute e bellezza in questo momento, è liberarti dei chili in eccesso di cui non hai bisogno.Il segreto per attenersi a un piano di dieta e raggiungere il successo nella perdita di grasso, anche se hai fallito più volte in passatoUn manuale on-the-go per rispondere a tutte le vostre domande sulla dieta e la perdita di peso, che serve come una risorsa conveniente per quei momenti in cui vi sentite completamente persi nel vostro progetto di dieta.Una guida passo dopo passo su come affrontare e raggiungere i vostri obiettivi di perdita di peso, anche se siete principianti e non sapete assolutamente nulla su come funzionano le diete e la perdita di peso.La differenza distintiva tra uomini e donne che rende il bruciare i grassi più difficile per le femmine, ma ora c'è una soluzione - far lavorare il tuo corpo per te, e non il contrario.Se avete già lottato con le diete passate e non siete più in grado di perdere peso, non arrendetevi. Il problema con molte diete di moda al giorno d'oggi è che tagliano fuori alcuni alimenti, qualcosa che il ciclismo dei carboidrati non fa - questo nuovo approccio permette di godere di tutti i gruppi alimentari con moderazione.Tuffatevi a capofitto e intervenite subito. Finalmente, raggiungete il corpo magro che avete sempre sognato e per il quale avete lavorato così duramente.Tra qualche mese, il tuo futuro te stesso ti ringrazierà...