La educación física en la ESO. Cuaderno

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Este libro pretende ser un instrumento de ayuda que ofrezca un conocimiento básico de los factores que influyen en la actividad física con un lenguaje claro que pueda ser perfectamente inteligible por cualquier lector que se acerque al libro (alumnos de educación secundaria, monitores deportivos, deportistas o cualquier persona interesada en los conceptos básicos en que se basa el acondicionamiento físico y la práctica físicodeportiva. Destaco la serie de ejercicios de estiramientos, que de forma clara y precisa describe cómo se estiran los principales músculos del cuerpo humano. Estos dibujos esquemáticos son esenciales en el calentamiento y vuelta a la calma de cualquier actividad física. Debido a su clara esquematización son muchos los compañeros de trabajo y entrenamientos que se han interesado por dichos dibujos, lo cual me indica que los alumnos de secundaria también podrán utilizar estos estiramientos en su actual y futura vida físico-deportiva. De tal forma, que si lo tienen en un libro y no en apuntes, este libro perdurará en su biblioteca y siempre en un futuro podrán hacer uso de él.

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