Laufen Anatomie

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Laufen Anatomie" zeigt, wie man seine Laufleistung durch gezieltes Krafttraining langfristig verbessert, die Bewegungsabläufe optimiert und das Verletzungsrisiko verringert. Schrittweise werden die 50 wichtigsten Trainingsübungen in Kombination mit detaillierten anatomischen Illustrationen dargestellt: ein Laufsportratgeber mit hohem Nutzwert und bemerkenswertem Informationsgehalt.

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Artikelnummer 9783767909915
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Autor Puleo, Joseph / Milroy, Patrick
Einband Sport, Medizin, Gesundheit, dauerlauf, Ratgeber, Übungssammlung, Krafttraining, Laufen und Joggen, Anatomie, optimieren, Kartonierter Einband (Kt)
Sprache ger
Seiten 200
Verlag Copress
Publikationsjahr 20100311

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