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Mandala für Erwachsene (Mandala Entspannung)
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Wenn du immer auf Achse bist, gibt es nichts Besseres als ein Malbuch zur Entspannung. Oder wie w¿ es mit einem Treffen mit einem Freund, um sich gemeinsam die Zeit zu vertreiben. Vielleicht m¿chten sich deine Kinder beteiligen. Fragen kostet nichts. Viele Menschen empfinden das Ausmalen als sehr positiv f¿r ihren Seelenfrieden. Betrachte es als Zen-Therapie. Nimm es ¿berall hin mit - In die Mittagspause zum Beispiel. Nimm dir noch heute ein Exemplar mit!
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