Männeryoga

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Fit und gesund mit Yoga-Power Hier ist der Mann ein Mann - auch beim Yoga! Dirk Bennewitz, VIP-Bodyguard und einer der renommiertesten Yogalehrer Deutschlands, bringt Männer in körperliche und geistige Topform. Alle Übungen in diesem Buch sind auf typisch männliche Bewegungsmuster zugeschnitten. Eine Kombination klassischer Asanas mit Power-Yoga und Kampfsportelementen: leicht nachvollziehbar durch zahlreiche Fotos und exakter Schritt-für-Schritt-Anleitung - und garantiert wirksam.

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Artikelnummer 9783778782224
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Autor Bennewitz, Dirk
Einband Yoga, Ernährung, Fitness, Gesundheit, Gymnastik, Mann, Muskeln, Rücken, Schulter, Yoga, für Männer und/oder Jungen, für Männer und/oder Jungen, optimieren, Übungsprogramm, Workout, für Männer und/oder Jungen, entdecken, optimieren, Orientieren, Kartonierter Einband (Kt)
Sprache ger
Seiten 144
Verlag Lotos
Publikationsjahr 20110221

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