Das kleine Übungsheft - Meditationen für jeden Tag

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Ein effektives Allheilmittel gegen Stress, Ärger und Sorgen? Meditation! Schon ein paar Minuten Atem-, Konzentrations- oder Achtsamkeitstraining pro Tag genügen, um das Gedankenkarussell zu stoppen. Ein entspannteres Lebensgefühl gibt's gratis dazu.

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Artikelnummer 9783941837690
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Autor de Smedt, Marc
Einband Meditation, Bibliothek der guten Gefühle, Atemtraining, achtsamkeitstraining, Das kleine Übungsheft, Stress, Ärger, Entspannung, Sorgen, Konzentration, optimieren, Kartonierter Einband (Kt)
Sprache ger
Seiten 64
Verlag Trinity
Reihe Das kleine Übungsheft, Bibliothek der guten Gefühle
Publikationsjahr 2012

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