Migliora la tua attenzione nello sport e nelle prestazioni

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Questo testo è per i curiosi che vogliono dare fiducia alla propria mente. Per le persone che amano mettersi in discussione. Per chi vuole migliorarsi spinto semplicemente dalla soddisfazione di fare bene ciò che si è prefissato di fare. Milioni di anni all'adattamento all'ambiente circostante hanno fatto sì che sviluppassimo delle capacità abbastanza complesse con cui cavarcela piuttosto bene. Tra queste, abbiamo imparato a selezionare le informazioni che ci interessano e ci servono per quello che stiamo facendo o vorremmo fare. Se siete interessati a conoscere cosa è l'attenzione, come allenarla e migliorarla, allora questo libro fa al caso vostro. Non allarmatevi. L'idea è quella di farlo in modo semplice e divertente attraverso racconti di teoria ed esercizi pratici, evitandovi di dover accumulare un altro libro polveroso lontano dalla realtà pratica. Prefazione di Ivan Guzzo.

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