No time to eat

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GESUND & SCHLANK TO GO Stress, Termine, Verpflichtungen – und das Essen wird zur Nebensache. Wir neigen zu Übergewicht, werden träge und krank. Sarah Tschernigow zeigt, dass gesunde Ernährung auch im stressigen Alltag einfach ist. Dafür müssen wir nur zwei Dinge tun: Jeden Tag wenige Minuten in die Essenszubereitung investieren und unterwegs kluge Entscheidungen treffen. So kommen wir glücklich und gesund mit viel Energie durch den Tag! »Ein absolutes Must-have im Bereich Ernährung« SOPHIA THIEL, Fitnesstrainerin »Spannend und praxisnah. So schafft es jeder!« JASPER CAVEN, Ernährungsberater

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Artikelnummer 9783548377797
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Autor Tschernigow, Sarah
Einband SELF-HELP / Green Lifestyle, Hauswirtschaft, Medizin, Gesundheit, Clean Eating, mealprep, für immer zuckerfrei, Fettlogik, gesund, Ernährung, Diät, darm mit charme, Kalorien, schlank, Sophia Thiel, Crash Diät, Jojo-Effekt, Weihnachten, Abnehmen, Traumfigur, Meal prep, Mittagspause, snacks, gesundes Essen, Ernährung Gesundheit, Arbeitalltag, Selbstversorgung und nachhaltige Lebensstile, optimieren, Kartonierter Einband (Kt)
Sprache ger
Seiten 256
Verlag Econ-Ullstein-List
Publikationsjahr 20181227

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