Pilates basic

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Gezielte Bewegungsabläufe sorgen für Muskelkräftigung und Beweglichkeit. Pilates ist ein Fitnesstraining, welches sich ohne Geräte, nahezu an jedem Ort ausführen lässt. 30 Übungsminuten, 2-3 Mal wöchentlich sorgen für einen stabilen Beckenboden, eine flexible Wirbelsäule und eine kräftige Bauchmuskulatur.

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Artikelnummer 9783848257355
Status Folgt in ca. 10 Arbeitstagen
Autor Bleis, Carola
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Sprache ger
Seiten 48
Verlag Books On Demand
Publikationsjahr 20130213

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