Power Hour

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Hinter der Power Hour verbirgt sich ein ebenso simples wie geniales Konzept: Investiere eine Stunde am Tag und du bekommst das Leben, das dich endlich glücklich macht. Mithilfe zahlreicher Beispiele zeigt Adrienne Herbert, wie man die Kraftstunde in sein Leben integriert, Klarheit über persönliche Ziele gewinnt und diese Stück für Stück umsetzt. Als neue Gewohnheit fördert die Power Hour außerdem das Selbstbewusstsein, verbessert das Immunsystem, führt zu einem besseren Zeitmanagement und einer positiven Lebenseinstellung.

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Artikelnummer 9783431070293
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Autor Herbert, Adrienne / Mill, Maria
Einband Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Positive Psychologie, erste Hälfte 21. Jahrhundert (2000 bis 2050 n. Chr.), Welt, empfohlenes Alter: ab 16 Jahren, Selbstoptimierung, verbesserter Schlaf, bessere Beziehungen, Karriere und Erfolg, Minimaler Aufwand, maximaler Ertrag, Timothy Ferriss, Die 1%-Methode, James Clear, Mental load, Selfcare, Balance, Resilienz, innere Stärke, Traumleben, Eigene Träume leben, Zeitmanagement, Verbessertes Zeitmanagement, Podcast, Gesundheit, Gute Beziehungen, Persönlichkeitsentwicklung, Familienleben organisieren, sich selbst finden, Sinnsuche, Lebenshilfe, empfohlenes Alter: ab 16 Jahren, optimieren, Kartonierter Einband (Kt)
Sprache ger
Seiten 240
Verlag Lübbe
Publikationsjahr 20210827

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