Puoi essere felice. Qualunque cosa accada. Cinque principi per gustare la vita con la giusta prospettiva

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Molti credono che potranno essere felici solo dopo aver risolto i propri problemi, migliorato le relazioni e raggiunto gli obiettivi prefissati. Invece Richard Carlson spiega ai lettori come essere felici subito, adesso, a prescindere dalla situazione in cui si trovano. Basandosi sui principi del Pensiero (i pensieri sono volontari, non involontari), dell'umore (pensare è un'attività volontaria cangiante e le sue variazioni si chiamano "umori"), delle realtà separate (ciascuno pensa in modo unico e ineguagliabile e vive in realtà psicologiche separate), dei sentimenti (sentimenti ed emozioni fanno da barometro quando sei fuori strada, diretto verso l'infelicità), del momento presente (il solo momento in cui puoi essere felice, soddisfatto e realizzato). Questa guida conduce il lettore attraverso le sfide della vita restituendogli la gioia di vivere e di godersi il viaggio lungo il cammino.

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