- Start
- Saglikli Beslenin, Incelin Metabolizmanizi Canlandirin - Sesli Kitap CD
Saglikli Beslenin, Incelin Metabolizmanizi Canlandirin - Sesli Kitap CD
Angebote / Angebote:
Fazla kilolarin dört nedeni var1. Ögrenilmis sagliksiz beslenme aliskanligi2. Diyet3. Duygusal acligi yiyecekle giderme cabasi4. HareketsizlikBedeninin sinyallerini dinlemek yerine, bedensel acligin disindaki nedenlerle yemeyi ögrendiniz. Diyet yaparak yiyecegi kontrol etmeyi ögrendiniz. Duygularinizi anlamaya odaklanmak yerine duygularinizi yiyecekle bastirmayi ögrendiniz. Kendini daha fazla sevmeyi ve kendini gelistirmeyi ögrenmek yerine kendinizi ve bedeninizi yargilamayi ögrendiniz. Bunlari nasil ögrendiyseniz simdi farkli davranislari da ögrenebilirsiniz. Beslenme konusunda bedeninizle dogal iliski icinde olmayi ögrenebilirsiniz.
Folgt in ca. 10 Arbeitstagen