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Schmerztagebuch
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Ein Schmerztagebuch kann helfen, die chronischen Schmerzen zu dokumentieren und hierdurch mehr über den Schmerz verstehen lernen und somit einen Ausweg aus ihm zu finden. Gerade wenn man einen zeitlichen Überblick über das Schmerzgeschehen findet, kann man gezielter die Ursachen der Schmerzentstehung bekämpfen und beseitigen.
Folgt in ca. 10 Arbeitstagen