So bist du achtsam

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Ankommen, bei sich sein, loslassen... In unserer oftmals stressigen Welt gar keine leichte Aufgabe. Wie es trotzdem gelingen kann, zeigen Erfolgsautorin und Räucherexpertin Christine Fuchs und PsychotherapeutinIsabel Asaro in diesem praxisnahen Ratgeber. Die spannende Mischung aus langjähriger Erfahrung, theoretischem Wissen und praktischen Übungen machen dieses Buch zum perfekten Begleiter für den Einstieg in die eigene Achtsamkeitsarbeit.

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Artikelnummer 9783968600482
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Autor Fuchs, Christine / Asaro, Isabel
Einband Konzentration, Ruhe, Lebensmut, ganzheitliche Hilfe, Selbsthilfe, Körper, Seele, Geist, Anwendung, Rezepte, Räuchern, Räucherkunde, Rituale, Psychologie, Aromakunde, Aromaöle, Yoga, Entschleunigung, Resilienz, Hygge, Entspannung, Human Design, Persönlichkeitsentwic, Umgang mit / Ratgeber zu Stress, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Achtsamkeit, Körper und Geist, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Aromatherapie und ätherische Öle, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, optimieren, Orientieren, Kartonierter Einband (Kt)
Sprache ger
Seiten 144
Verlag Franckh-Kosmos Nymphenburger
Publikationsjahr 20230621

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