Sweet Spot

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La motivation et l'effort sont nécessaires pour surmonter les difficultés et trouver le " sweet spot ". Ce livre délivre un message d'espoir et d'optimisme aux personnes qui se sont battues contre la détresse émotionnelle, les conflits relationnels, les dépendances et les comportements autodestructeurs. '' Dr. David Koczerginski MD FRCPC. Chef du Département de Psychiatrie et Directeur Médical. Le cerveau est un organe magnifique qui est responsable de nos pensées et de nos modes de fonctionnement. Ce livre se concentrera sur le cerveau et ses fonctions, nos pensées, nos sentiments, nos comportements, la façon de stimuler notre cerveau et nos choix. Il permettra de mieux comprendre pourquoi nous pensons comme nous le faisons, pourquoi nous effectuons certains choix que nous pouvons regretter et pourquoi nous nous comportons comme nous le faisons. Ce livre vous aidera à vous libérer des peurs qui vous ont piégé dans un monde qui cause des difficultés relationnelles. Le noyau de chaque problème provient de la façon dont nous pensons et des conclusions que nous permettons à notre esprit de tirer des stimuli de la vie. Vous apprendrez à vivre librement dans vos émotions et à maîtriser vos choix en accédant au point sensible de votre cerveau.