The Sleep Book

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An updated edition of this five-week plan to combat bad sleep, using a blend of mindfulness and new ACT therapy techniques. 'A dream come true for insomniacs' "Daily Mail

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Artikelnummer 9781409157618
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Autor Meadows, Guy
Einband HEALTH & FITNESS / Sleep, BODY, MIND & SPIRIT / Mindfulness & Meditation, Kartonierter Einband (Kt)
Sprache eng
Seiten 224
Verlag Orion
Publikationsjahr 20141226

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