Uno yoga al giorno. 7 pratiche per 7 pianeti per ritrovare la nostra naturale armonia

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Lasciati guidare dai pianeti per trovare un nuovo equilibrio e una più profonda armonia con l'Universo e con te stesso! Ogni giorno della settimana prende il nome da un particolare pianeta e possiede un'energia propria, che aspetta solo di essere scoperta e conosciuta per poter entrare in sintonia con la sua specifica vibrazione. In un percorso videoguidato, registrato giorno per giorno in presa diretta, per permettere a chi ne fruisce di entrare nel flusso della pratica come in una coinvolgente lezione dal vivo, Jayadev Jaerschky ci svela le sottili connessioni tra "asana", giorni della settimana, "chakra" e influssi planetari, attingendo agli insegnamenti dell'astrologia vedica e dei suoi maestri, Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda. Questo libro + 2 DVD illustra: i differenti aspetti della "astrologia interiore" - le relazioni delle nostre attività quotidiane con le qualità sottili e le peculiari energie di ciascun pianeta - le specifiche sequenze di "asana" e i "pranayama" indicati per ciascun giorno della settimana.

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