Warum werde ich immer wieder enttäuscht? Wie man durch Selbstreflexion alte Verhaltensmuster aufbricht

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Ich möchte in diesem Buch Ratschläge zur Lösung des Problems skizzieren. Dabei greife ich auf das bewährte Prinzip der Selbstfindung/ Selbsterkenntnis zurück. Damit sollen die betroffenen in die Lage versetzt werden, den Teufelskreis aus Frustration und Selbstanklagen zu durchbrechen. Selbsterkenntnis bedeutet nicht nur, dass man sich selbst besser versteht, sondern sie hilft auch dabei, andere zu "durchschauen". Der Blick ins Innere schärft gleichzeitig den Blick für das, was einen umgibt. Man fällt nicht mehr so leicht auf Blender und Heuchler herein, weil man nun genau weiß, was man will. INHALTSANGABE Vorwort 1.Die Biochemie der Liebe Von Lockstoffen und Auslöserreizen (Biologie) Erziehung und Familie (Unterbewusstsein) Die Pubertät (Individuation und Anpassung) 2.Erziehung und Familie Was uns prägt Unser Unterbewusstsein 3.Generation Beziehungsunfähig Partnerschaft im digitalen Zeitalter Mann und Frau im 21. Jh. (Rollenbilder) Karriere und Ehe 4.Der Traum von der Großen Liebe 5.Überall nur Blender und Heuchler Narzissmus 6.Das nächste Mal wird alles besser 7.Aller Anfang ist schwer Selbstfindung als erster Schritt Gewohnheiten und Routinen Motivation 8.Nur wer sich selbst lieb