Yoga für emotionale Stärke

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»Seelen-Detox«: mit der reinigenden Kraft des Yoga den Stress und die Ängste überwinden, das Selbstbewusstsein stärken, zur Ruhe kommen und entspannen. Den Blick nach innen richten, achtsamer werden, bewusst Momente zum Kraftschöpfen wählen. Visualisierungs-, Yoga-, Atem- und Achtsamkeitsübungen, Wohlfühlpraktiken, Chakra-Meditationen.

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Artikelnummer 9783835418219
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Autor Furtmeier, Karin
Einband Yoga, Stress, Stressbewältigung, Atemtherapie, Meditation, Achtsamkeit, Wertschätzung, Gelassenheit, Selbsterkenntnis, Kundalini, achtsamkeitstraining, Lebenshilfe, Mudra, ausgeglichen, Atemtechnik, Gelassenheit, Achtsamkeit, Mindfulness, Achtsamkeitsübungen, Stressabbau, Pranayama, Atemübungen, Entschleunigung, Selbstheilungskräfte, Ashtanga, Yogaübungen, Selbstvertrauen, innere Balance, Autogenes, Yoga, Meditation, Autogenes Training, Asana, innere Stärke, Meditieren, Hypnose, Achtsam, Selbstfindung, Stressbewältigung, Faszientraining, Meditationsübungen, Sonnengruß, Entspannung, Selbsterkenntnis, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Yoga als Training, Orientieren, Orientieren, Kartonierter Einband (Kt)
Sprache ger
Seiten 128
Verlag BLV
Reihe BLV Yoga & Pilates
Publikationsjahr 20180910

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