Yoga. Sieben individuelle Programme zur ganzheitlichen Gesundheit

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Mit sieben effektiven Yoga-Programmen, die die Yoga-Expertin Anna Elisabeth Röcker zusammengestellt hat, kann jeder ganz gezielt etwas für das eigene Wohlbefinden tun.Verspannungen werden gelöst, Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit verbessert, Abwehrkräfte und das Herz-Kreislauf-System gestärkt - kurz gesagt, Yoga ist gut für Körper und Seele.

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Artikelnummer 9783809443100
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Autor Röcker, Anna Elisabeth
Einband yogaflow, Yoga für Anfänger, Yoga für ungelenkige, Sonnengruß, Yoga verstehen, Mental Health, Self Care, gesund bleiben, Fit bleiben zuhause, Anfänger, Anfänger, Schwangerschaft, YOGASTELLUNGEN, Yogaübungen, Pilates, Meditieren, yogamatte, Yogastudio, Zumba, Asanas, Meditation, Beweglichkeit, Yoga-Übungen, Yoga-Übungspläne, Sitzhaltungen, Yogi, Yogi, Orientieren, Yogi, Orientieren, Orientieren, Orientieren, Fester Einband
Sprache ger
Seiten 112
Verlag Bassermann
Publikationsjahr 20210118

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